Импортируем IDE Settings
File -> Manage IDE Settings -> Export Setting
File -> Manage IDE Settings -> Import Setting
Импортируем проекты
Из папки (может быть другая папка):
c:\Users\user\AppData\Roaming\JetBrains\PhpStorm2024.2\
копируем папки с файлами:
options
tasks
workspace
и переносим в аналогичную папку нового PHPStorm.
Файлы проектов
Если нужно, то переносим файлы проектов. Если новый путь проекта не совпадает со старым, то придется его менять вручную.
Перезапускаем IDE
Не экспортировались только пароли от ssh/ftp соединений.